レズミルズバーチャル 2021.02.08 スクリーンに映し出された映像を見て行うクラスです。レズミルズプログラムのボディパンプ、ボディコンバット、ボディバランス、レズミルズコア、ボディアタック、シバム、レズミルズバーを行います。 続きを読む
SALSATION(サルセーション) 2021.02.08 ファンクショナル(機能的な)トレーニングと音楽と歌詞の意味を融合して構成されたプログラム。陽気な音楽とノリのよいダンスで、心拍数もUP!飛んだり跳ねたりしない、身体にやさしいダンスエクササイズです。 続きを読む