短期集中ダイエット
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オリンピア
ダイエットと一口に言ってもひとによって処方は様々です。
年齢・性別・運動歴・生活環境…etc。
専門トレーナーが初回カウンセリングで丁寧に個人の状態を判断し、その方に合ったトレーニングを導き出します。
また、管理栄養士との連携によりその方に合った食事法の指導もさせていただきます。
短期集中ダイエットプランの
おすすめポイント
-
Point1
完全プライベート制
ダイエットトレーニング -
Point2
専門家による
マンツーマン徹底トレーニング -
Point3
運動と
栄養管理面でのサポート体制 -
Point4
リバウンドゼロ
アフターフォロー体制完備
ダイエットは
専門家にお任せください
- ダイエットプライベートトレーニングでは、「理想のボディへと変身するためのエクササイズ」を専門トレーナーが提供します。
- あなたは2ヶ月間、集中してエクササイズを行うだけ。
- 1回50分のトレーニングには人間工学に基づいた様々なトレーニングが用意されています。目的別に処方します。
- 食事管理も管理栄養士による栄養指導付き。あなたは毎日のメニューを撮ってLINEするだけ。
- 2ヶ月で1サイクルの短期間なので、今まで続かなかった人でも大丈夫！（フォローあり）
- 普段通っているスポーツクラブで出来るから安心！
トレーナーが有する資格
- 管理栄養士
- 厚生労働大臣認定 健康運動指導士
- キネシストレーナー講習修了
- NESTA ダイエット＆ビューティスペシャリスト講習終了
- 厚生労働大臣認定 健康運動実践指導者
- TRXファンクショナルコース修了
- 中央労働災害防止協会認定 ヘルスケアトレーナー
- パワープレート公認トレーナー
短期集中ダイエットプラン
専用マシンのご紹介
パワープレート
世界が認めるアンチエイジングマシン、3次元振動による筋肉刺激はダイエット効果に期待大。
キネシス
1台で300種類のエクササイズが可能な360度可動ケーブルで全身をくまなく刺激できるマシン。
ペルボット
骨盤を左右に5回まわすだけ。姿勢、ウエスト、ヒップ回旋可動域が即変化。驚きの腹圧体幹インナーメソッド。
マトリクスウェーヴ
EMS（電気的筋肉刺激装置）の最新版、普段の姿勢では筋肉収縮が出来ない場所も刺激が可能、ダイエットの強い味方。
アンチエイジングもできる理由
- 理由その1
- 動かすことの少なかったインナーマッスルに刺激を与えることにより、成長ホルモンの分泌が促され、若々しい体をキープできます。
- 理由その2
- 骨盤内のインナーマッスルや骨盤底筋群の筋活動を行うことにより女性ホルモンの分泌を促し、若々しい弾力のある肌や髪、強い骨をキープできます。
短期集中ダイエットプランの
流れ
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1
お申し込み
短期集中ダイエットをご希望のお客様は、お電話でお問い合わせください。短期集中ダイエットに関する詳細な情報、カウンセリングの日時に関するお約束などをさせていただきます。
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2
カウンセリング
トレーナーとのカウンセリングでは、さまざまなことをお伺いします。現在のお悩みや生活習慣など、なんでもお話ください。ヒアリングした内容をもとに、ダイエットの目的や目標を決め、その実現に向けて一緒に取り組んでいきます。
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3
身体状態のチェック
専用の機器を使用し、現在の体重や体脂肪率、筋肉量などを測定します。その際には併せて、柔軟性や関節の可動域もチェックし、今後のトレーニング時に役立てていきます。
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4
個人プログラムの立案
お客様の現在の筋力や体力に合わせて、無理のない範囲内でトレーニングの強度や回数を設定し、お客様専用のトレーニングプログラムを作成します。
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5
トレーニング開始
お客様専用のトレーナーがトレーニングを管理し、事前に設定した目標の達成に向けてサポートいたします。食事を含める生活習慣に関するアドバイスも可能です。
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6
身体調整
トレーニングの状況やダイエットの進み具合に合わせて、トレーニングプログラムを適宜見直し、常にお客様にとってベストなプランをご提供しております。
059-332-4848ダイエットプラン料金
3ヵ月週2コース
トータル金額
378,000円（税込415,800円）
内訳:入会金 33,000円（税込）＋料金 382,800円（税込）
| 実施期間 | 3ヵ月 |
|---|---|
| トレーニング時間 | 50分／1回 |
| 食事サポート | あり |
2ヵ月週2コース
トータル金額
278,000円（税込305,800円）
内訳:入会金33,000円（税込）＋料金272,800円（税込）
| 実施期間 | 2ヵ月 |
|---|---|
| トレーニング時間 | 50分／1回 |
| 食事サポート | あり |
2ヵ月週1コース
トータル金額
158,000円（税込173,800円）
内訳:入会金33,000円（税込）＋料金140,800円（税込）
| 実施期間 | 2ヵ月 |
|---|---|
| トレーニング時間 | 50分／1回 |
| 食事サポート | あり |
短期集中ダイエット
お客様の声
O・Y様 40代女性
ダイエットプランをさせていただいて、よかったので体重増加をふせぐ為、パーソナルに変更しました。
パーソナルトレーニングは、自分の体調に合わせてトレーニングしてもらえるのですごく良いです。
そこが一番のメリットだと思います。
それに伴いトレーニングや体重管理で相談もしやすいかと思います。
今後もこのまま継続していきたいと考えています。
N・Y様 40代女性 【 2ヶ月週2 / 2ヶ月週1 / パーソナル 】
健康診断でお医者様から「このままなら5年持たないよ」といわれたことがきっかけでダイエットをすること決心し、食事指導を受けて体重が一時落ちましたが戻ってしまいました。
以前からオリンピアは何度か法人で利用していましたが、自己流でトレーニングをしても思うようには体重が落ちずダイエットプランに申し込みました。
2019年1月にダイエットプラン(2ヶ月週2)をスタート。スタート時の体重は80.7㎏で、終了時には70.9㎏になり10㎏のダイエットに成功しました。
プラン後は意識がガラッとかわり、体重が減ったことにより体の負担も軽くなりトレーニングの頻度も増えました。
リバウンド防止とさらに体重を落したかったこともあり2019年4月に再度ダイエットプラン(2ヶ月週1)をスタート、この時は週1コースでしたが、自主トレも継続していたので、週1コースでも効果がえられ、6月には60.7㎏になりさらに10㎏のダイエットに成功しました。
2020年10月からはパーソナル会員に変更、定期的にチェックすることの大切さを知り、「レッスン中にバーベルがキレイに挙げられない」「ヨガのポーズがキレイに決まらない」などの「？」を月1回チェックしています。
2021年4月現在57㎏となり楽しくトレーニングを続けています。
