レッスンプログラムPROGRAM

四種目総合練習と泳ぎこみ。タイムトライアルあり。大会出場やレベルアップを目指します！〈競技志向者コース〉

世界最速のシェイプアッププログラム！ドラマティックな音楽に合わせて、バーベルを使って全身をまんべんなく鍛えられます。バーベルの重さはご自分の体力に合わせて選べます。※スクリーンに映し出された映像を見て行うVRクラスもご用意しております。