ボディアタック(VRあり) 2021.02.08 ジョギングやエアロビクスなどの有酸素運動と筋トレをバランスよく融合させたインターバルトレーニングです。シェイプアップにも効果的です!※スクリーンに映し出された映像を見て行うVRクラスもご用意しております。 続きを読む
おまかせスイム 2021.02.08 お好きな泳法を選んでください。はじめてのクラスからステップアップした技術を習得していきます。色々な泳ぎにチャレンジしませんか?〈四泳法の中で1種目25M完泳者〉 続きを読む