シバムVR
楽しいことが大好きな人たちのための、やみつきになるダンス系ワークアウトです。パーティーソングにのり、インストラクターのリードに合わせてシンプルな(だけど見栄えがする)ダンスの動きを行います。※スクリーンに映し出された映像を見て行うVRクラス...
楽しいことが大好きな人たちのための、やみつきになるダンス系ワークアウトです。パーティーソングにのり、インストラクターのリードに合わせてシンプルな(だけど見栄えがする)ダンスの動きを行います。※スクリーンに映し出された映像を見て行うVRクラス...
身体のコア(腹部の深層筋、臀部・脊椎のまわりの筋肉)の筋力を鍛え強くしなやかにし、姿勢の歪みを整え、身体のバランスを回復させます。心と身体のリラクゼーションを目指すトータル・ボディ・コンディショニングです。
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