お客様の声VOICE

無駄なく効率的にダイエットをしたいが、正しいやり方がわからなかったので教えてほしいと思っています。
バイク、トレッドミル、ラットマシンをよく使っています。
今、正しい方法で運動できて効果もでているのでうれしいです。
自己流ではなく正しいやり方が身についていいと思います。