お客様の声VOICE

6ヶ月もの長期療養で休み、すっかり衰えた筋肉と柔軟性を取り戻す為パーソナル会員で復帰。
基本1日おきに7～8種類のマシンを小一時間ゆっくり。
その日によってマシンの前後にトレッドミル30分～40分、その後カラスの行水の入浴、サウナ。
パーソナルトレーニングでは、マシンと身体の正しい使い方の復習と確認が出来ます。
結果を楽しみに励みたいと思います。ついでに“ボディメーキングも”