レズミルズコア（VRあり）
お腹・ヒップ・背中まで30分で引き締めるコアトレーニング！≪チューブ・プレート使用≫身体機能を向上させケガを予防。脂肪を燃焼しやすい身体をつくりましょう！※スクリーンに映し出された映像を見て行うVRクラスもご用意しております。
体幹トレーニング
ボディバランス（VRあり）
ヨガ・太極拳・ピラティスなどを最新の運動生理学でアレンジし、音楽にのせて行うエクササイズ。FX（フレキシビリティ）…ヨガの動きを通して関節可動域を広げ、柔軟性を向上させることを目的としたクラスです。ST（ストレングス）…ヨガやピラティスをベ...
