入会キャンペーン 一日体験・見学受付中 0593324848
TEL 入会キャンペーン 1日体験・見学受付中

EXPERIENCE

フィットネス1日体験

オリンピアスポーツクラブでは入会を迷われている方に、スタジオプログラムや各施設を体験していただける1日体験コースを開設しています。
スポーツの楽しさを実感していただき、健康な体づくりへの生活習慣“はじめの1歩”にご活用ください。

メニュー
  • トレーニングジム

    トレーニングジム

  • レズミルズ

    レズミルズ

  • 健康・リラクゼーション

    健康・リラクゼーション

  • シェイプアップ

    シェイプアップ

  • ダンス系

    ダンス系

  • アクア

    アクア

  • スイミング

    スイミング

  • 卓球

    卓球

料金 2,000円(税込2,200円)
ご予約 当日予約可能(TEL予約可)

ご利用上の注意

  • 動きやすいトレーニングウェアや、シューズをご用意ください。(レンタルあり)
  • マシンが混雑している場合は、譲り合ってご利用ください。
  • ご利用された後は、器具を元の位置にお戻しください。
  • 皆様に快適にご利用いただくため、使用後は必ず汗を拭いていただきますようお願いします。

トレーニングジムご利用の流れ

オリンピアスポーツクラブでは、様々なトレーニングマシンをご用意しております。
「使用方法がわからない」「正しいフォームが知りたい」など気になることがございましたら、お気軽にジムスタッフまでお声がけください。

  1. ヨガでストレッチする女性

    Step01ストレッチ

    身体をあたためパフォーマンスの向上や、筋肉や筋を柔らかくすることでケガの防止に繋がります。
    トレーニングを始める前には必ず行いましょう。

  2. トレッドミルをする女性

    Step02有酸素運動

    ランニングマシンや、エアロバイクなどを使用したトレーニングです。
    長時間行うことで、脂肪燃焼、心肺機能や持久力向上に繋がるので、20分以上続けることをおすすめします。
    脂肪燃焼に重きを置く方は事前に筋トレを行うと、より効果的です。

  3. マシントレーニングをする女性

    Step03ウェイトトレーニング

    筋肉を増やしたい箇所に合わせてマシンを利用します。
    いきなり重めの重量から始めてしまうと、身体を痛めてしまうので、軽めの重量から少しずつ増やしていきましょう。

  4. トレッドミルでクルーダウンをする女性

    Step04クールダウン

    軽い有酸素運動やストレッチを行い、筋肉の疲れや緊張をほぐすことで、翌日以降の疲労感や、筋肉痛の緩和に繋がります。

テニススクール1日体験

オリンピアスポーツクラブでは入会を迷われている方に、テニススクールを体験していただける1日体験コースを開設しています。
テニスの楽しさを実感していただき、健康な体づくりへの生活習慣“はじめの1歩”にご活用ください。

メニュー
  • 入門クラス指導風景

    入門クラス

  • 一般クラス利用風景

    一般クラス

料金 1,000円(税込1,100円)
ご予約 前日までにご予約ください(TEL予約可)

キッズスクール1日体験

オリンピアスポーツクラブでは入会を迷われている方に、キッズスクールを体験していただける1日体験コースを開設しています。
キッズスクールの楽しさを実感していただき、大切なお子様の健康な体づくりへの生活習慣“はじめの1歩”にご活用ください。

メニュー
  • ベビースイミングをする母子

    ベビースイミング

  • バタ足をする4人の少女

    ジュニアスイミング

  • 指導者と生徒の集合写真

    キッズサッカー

  • ポーズをとる指導者と生徒の集合写真

    キッズバレエ

  • 型の練習を行う少年

    キッズ空手

  • ポーズをとる少年少女

    エイベックス・ダンスマスター

料金 無料
ご予約 前日までにご予約ください(TEL予約可)

体験のご予約について

客に説明をする受付スタッフ

オリンピアスポーツクラブのフロントまでお越しください。
受付スタッフが丁寧にご対応させていただきます。
お電話でのご予約・お問い合わせも承っておりますので、お気軽にご連絡ください。

059‐332‐4848

お得なキャンペーンはこちら
会員様専用ページ

スマとれ

振替・レッスンの予約はコチラ