H・Y様 20代女性【2ヶ月週1コース】
短期集中ダイエットプラン
トレーニング期間が決まっているので集中してトレーニング、食事制限を行うことができてよかったです。
食事制限といっても、バランスよく健康的に行うので、我慢するわけではなく、ほとんどストレスもありませんでした。
50分間は楽なものではありませんでしたが、無理なトレーニングメニューはなく、自分に合ったトレーニングを指導していただけるので続けることができました。
非常に丁寧かつ親切に指導で、トレーニング中、辛い時も声をかけて下さったり、正しい姿勢で行えているか常に見ていただけて、安心してトレーニングを受けることができ頑張ることができました。
今まで、何度かダイエットに挑戦しても続かず、効果がでなかったので、今回痩せることができて、非常にうれしく思っています。
体型維持の為引き続きトレーニングしていきたいと思います。