レッスンプログラムPROGRAM

楽しいことが大好きな人たちのための、やみつきになるダンス系ワークアウトです。パーティーソングにのり、インストラクターのリードに合わせてシンプルな（だけど見栄えがする）ダンスの動きを行います。※スクリーンに映し出された映像を見て行うVRクラス...

試合を目標とする方、またはそれと同等のレベルの方。

つっつき及びつっつきからのフォアハンドドライブとスマッシュが打てる方。

フォアとバックのコンビネーションがこなせる方。つっつきがしっかり打てる方。

日本の伝統を受け継ぐ身のこなしで、優雅に美しく、邦楽の音色に合わせて踊ります。「和」の動きで筋力の衰えを防ぎましょう。