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シェイプアップ

ポップピラティス

アップテンポな音楽に合わせて、ピラティス・コアトレ・有酸素運動を融合させた新感覚のレッスン。誰でも楽しく、効果的にボディメイクやダイエット、身体の不調改善にアプローチすることが可能です。

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スマとれ

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