レッスンプログラムPROGRAM

身体の土台ともいえる骨盤や骨盤まわりを調整。日常生活での骨盤の歪みを改善させます。

アップテンポな音楽に合わせて、ピラティス・コアトレ・有酸素運動を融合させた新感覚のレッスン。誰でも楽しく、効果的にボディメイクやダイエット、身体の不調改善にアプローチすることが可能です。