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| 月曜日 火曜日 水曜日 木曜日 金曜日 土曜日 日曜日 |
| 第１スタジオ | 第３スタジオ | プール | |||
朝 |
ニコニコエアロ45 10:15〜11:00 |
卓球面貸しご利用時間帯
11：00〜17：00 ＊１台につき１時間ずつご利用可能です。（￥200/1台） |
Ｋｉｄｓ シンクロナイズド スイミング 10：10〜11：00 |
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| かんたんピラティス 11:１5〜12:00 |
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昼 |
ボディパンプ 12:15〜13:15 |
シンクロナイズドスイミング 13：00〜14：00 |
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| ヒーリング体操ラフィーラ 13:30〜14:20 |
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| ヨガ 14:30〜15:30 |
サーキット 14：30〜15：00 |
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| ボディコンバット 15:45〜16:45 |
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夜 |
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★ＥＡＳＹサーキット増設！＜第２スタジオ横サーキットエリア＞
有酸素トレーニング＆筋力トレーニングを組み合わせ、 ３０分でできるレッスンです。スタッフがついているので初心者の方でも 安心してご利用頂けます。（予約カウンターにてご予約下さい。）
＊都合によりプログラム・インストラクターが変更になる場合がございます。 （事前にお問い合わせ下さい。）