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  第1スタジオ 第2スタジオ プール
ニコニコエアロ
10:10〜11:10  
ボディヒーリング
10:10〜11:10
 
はじめて平泳ぎ
10:00〜10:30
 
はじめてクロール
10:30〜11:00

アクアマスターズ
10:30〜11:30

かんたんステップ
11:20〜12:05
ほっそりエアロ45
11:20〜12:10
はじめて背泳ぎ
11:00〜11:30
アクアビクス
11:50〜12:35
はじめてバレエ
12:20〜13:20
はじめてエアロ
12:20〜12:50
はじめてスイム
12:45〜13:15
 
  コンバットテック
13:00〜13:15
 
太極拳
13:30〜14:30
ボディコンバットショート
13:15〜14:00
アクアウォーキング
13:20〜13:50
  脂肪バイバイ
13:50〜14:20
  コンビネーションエアロ
14:10〜15:10
スイミング
スクール
14:30〜19:00
 
ヒーリング体操ラフィーラ
14:40〜15:30
 
卓球フリー
15:45〜17:00
ニコニコエアロ45
15:20〜16:05
卓球フリー
17:00〜18:15
卓球フリー
16:15〜17:15
 
卓球フリー
17:15〜18:15
 
 
ほっそりエアロ60
18:45〜19:45
卓球フリー
18:15〜19:15
脂肪バイバイ
19:30〜20:00
コンバットテック
20:00〜20:15
  アクアビクス
20:00〜20:45
ボディコンバットショート
20:15〜21:00
ボディヒーリングショート
19:50〜20:30
 
     
ニコニコエアロ
21:10〜21:55
ヨガ<HOT>
21:00〜22:00

アクアフィン60
21:00〜22:00

 
 
ボディパンプ
ショート
22:05〜22:45
おやすみストレッチ<HOT>
22:10〜22:40
   

*都合によりプログラム・インストラクターが変更になる場合がございます。 (事前にお問い合わせ下さい。)