 |
 |
| 月曜日 火曜日 水曜日 木曜日 金曜日 土曜日 日曜日 |
| 第１スタジオ | 第２スタジオ | プール | ||
朝 |
ニコニコエアロ 10:10〜11:10 |
ボディヒーリング 10:10〜11:10 |
はじめて平泳ぎ 10:00〜10:30 |
|
| はじめてクロール 10:30〜11:00 |
アクアマスターズ |
|||
| かんたんステップ 11:20〜12:05 |
ほっそりエアロ45 11：20〜12：10 |
はじめて背泳ぎ 11:00〜11:30 |
||
| アクアビクス 11:50〜12:35 |
||||
昼 |
はじめてバレエ 12:20〜13:20 |
はじめてエアロ 12:20〜12:50 |
はじめてスイム 12:45〜13:15 |
|
| コンバットテック 13:00〜13:15 |
||||
| 太極拳 13:30〜14:30 |
ボディコンバットショート 13:15〜14:00 |
アクアウォーキング 13:20〜13:50 |
||
| 脂肪バイバイ 13:50〜14:20 |
||||
| コンビネーションエアロ 14:10〜15:10 |
スイミング スクール 14:30〜19:00 |
|||
| ヒーリング体操ラフィーラ 14:40〜15:30 |
||||
| 卓球フリー 15:45〜17:00 |
ニコニコエアロ４５ 15:20〜16:05 |
|||
| 卓球フリー 17:00〜18:15 |
卓球フリー 16:15〜17:15 |
|||
| 夜 | 卓球フリー 17:15〜18:15 |
|||
| ほっそりエアロ60 18:45〜19:45 |
卓球フリー 18:15〜19:15 |
脂肪バイバイ 19:30〜20:00 |
||
| コンバットテック 20:00〜20:15 |
アクアビクス 20:00〜20:45 |
|||
| ボディコンバットショート 20:15〜21:00 |
ボディヒーリングショート 19:50〜20:30 |
|||
| ニコニコエアロ 21:10〜21:55 |
ヨガ＜HOT＞ 21:00〜22:00 |
アクアフィン60 |
||
| ボディパンプ ショート 22:05〜22:45 |
おやすみストレッチ＜HOT＞ 22:10〜22:40 |
|||
＊都合によりプログラム・インストラクターが変更になる場合がございます。 （事前にお問い合わせ下さい。）