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2015/07/22

NYやパリで大ブームのダイエット法『バーオソル』!

アカデミー賞女優、ナタリーポートマンが実践したダイエット法として、

ハリウッドでも話題になった『バーオソル』。

8/4(火)16:15~17:15 第1スタジオ (定員25名)

8/8(土)10:00~11:00 第2スタジオ (定員40名)

上記2日間限定で、『バーオソル』特別レッスンを開講します。

(※通常レッスンと同様、有料リザーブチケット(200円)もご利用頂けます。予約数には限りがございます。)

バーオソルは、床に座った状態でバレエの動きを行います。骨盤周りの鍛えにくい部分に集中的にエクササイズ効果を与えられる為

非常に効果的なトレーニング法として評判になっています。年齢・経験に関係なく、どなたでも楽しく受講して頂けます

この機会にぜひご参加下さい。

 

 

予約
休館日

9月の予定

フリーフィットネス

15日(火)、30日(水)

テニススクール

15日(火)、21日(月祝)、22日(火祝)、30日(水)

スイミングスクール

15日(火)、21日(月祝)、22日(火祝)、30日(水)

10月の予定

フリーフィットネス

15日(木)、31日(土)

テニススクール

15日(木)、30日(金)、31日(土)

スイミングスクール

15日(木)、30日(金)、31日(土)

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